经常做酵素浴，使毛囊内的分泌物排出体外；同时分解毛囊内的细菌，并且可以直接促进患部的细胞再生，失眠主要是人体内分泌系统中的激素分泌失调所致，缺乏酵素会影响脑垂体分泌物的产生，泡酵素浴可以帮助你改善失眠。

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酵素浴让您和您的朋友享受一次泡浴在一种奇特温暖的干浴中、从内而外补充能量、自然发酵式的酵素浴养生文化，让我们的身心都能体验一次其中的神奇与奥妙。

酵姿美一般情况下，体内废弃物以汗、大便、小便等形式排出体外，但环境荷尔蒙、重金属等有害物质不会随大、小便排出体外，只能通过汗液排出，酵素浴排毒疗法能提高体温，促进气血循环，散发体内热量，因此能让毒素随着汗液排出体外。

日本是世界长寿国之一，这是和他们经常食用含有较多酵素（酶）的食物，以及经常泡酵素温浴有关系。目前，酵素温浴已经从日本风靡到中国、中国台湾、中国香港、美国、韩国等地方，逐渐让世界认识和了解它，甚至在日本、美国已经被物理理疗师列入理疗疗程之中。

因热是发酵生成，和人体热的生成一样，酵素浴热疗时，脉搏可在15~20分钟内从每分钟75次升高到每分钟100~150次，这就大大促进了血液循环，但却不会升高血压，这是因为热能促使血管和毛细血管扩张，配合了血液流动加快的要求。

酵素温浴，又名酵素风吕（日），是一种独特的干式植物温浴。它是运用珍贵柏科木（例如台湾桧木日本柏）为基本环境中添入特制发酵的天然酵素，自然发酵生成热能(温度60度以上)，利用发酵的自然热能包裹全部身体，让身体完全至在发酵的柏木粉中，享受温热效果，让全身心得到放松，让身体从内而外的排泄毒素。它还被称为是一种独特的干式自然生化温浴法。

几乎所有已知的致病细菌和病毒都对人体组织耐受范围内的高热具有敏感性，如果重复使用同一个酵素排毒箱，是不是不卫生：地球上存在着无数的微生物，其中有一部分微生物对人体有益，而另一部分微生物对人体有害，因此，通过呼吸，也能清洁。