这一点非常重要，因为这意味着净化和痊愈过程也得到了加强，由于温度适当，所以呼吸器官和皮肤的负担小，容易出汗，享受酵素浴时，在温暖的香柏木粉、空气以及适当的温度中横躺着，这样，可以使皮肤呼吸，流汗并且身体的负担极小。

效果好的酵姿美怎么选

酵素浴，外表看似沙浴，但不使用任何加热系统，自然发酵热能， 植物性养生，埋在温暖的木之香酵素浴中，感觉就像在心旷神怡的大森林中一样，十几分钟就能让身体自然放松，舒缓神经，身心舒畅，木之香酵素浴被誉为独特干式植物生化温浴法。

柒，捌，酵素浴增加身体基础代谢，降低血糖、胆固醇、甘油三脂，增加运动耐力，玖，酵素浴有抑菌、促进肌体修复与再生功能，拾，酵素浴可以改善酸性体质及治疗都市人群亚健康状态，对睡眠及神经衰弱有很好功效，拾壹。

酵素浴起源日本，有长寿国之称的日本比较注重养生，他们日常食用含有较多酵素（酶）的食物和经常泡酵素浴作为基础养生，并且身心理解“身体若寒，百病易侵”的养生理论，例如【体を温めると病気は必ず治る】这个本书就是写身体不宜久寒。 目前酵素浴已经从日本推广至中国、中国台湾、中国香港、韩国、东南亚诸国、美国等 ，逐渐让世界认识和了解它，现日本和美国部分医生已经开始让酵素浴成为物理理疗的项目了。

酵素浴又称酵素风吕，是一种独特的酵素温浴，酵素浴房中的热能产生的气体中含有大量负氧离子，身体被木屑全面铺盖，通过酵素作用，大量排汗，皮肤呼吸促进血液循环，将全身的毒素化解排出体外，排汗排毒方法是其他排毒方法的6倍。

高热还能控制流感，包括所有不时出现并且尚无疫苗的新型流感，酵素浴的原理是“循环”，只要血液、体液、荷尔蒙的循环正常，我们就能拥有健康的身体，酵素浴排毒通过物理、生理学等方面的作用来促进这三种循环，酵素浴的热疗过程能够如高热一样很容易提高身体的温度，酵素浴比起水疗、温泉没有水压，从头到脚任何部位的毛孔都能发汗；比起桑拿、汗蒸等没有干燥高温状态，身体可以接受的发酵自然热，对身体非常有养生保养价值。